Назван важный критерий при выборе тренера в фитнес-зале
Как правильно выбирать тренера в фитнес-зале
Аудио-версия:
Комментарии

Президент Национального фитнес-сообщества, академический директор факультета фитнеса и культуры здоровья университета «Синергия» Елена Силина рассказала, на что надо обращать внимание при выборе тренера.

По её словам, не нужно ориентироваться на пол и физическую форму. Также она не рекомендует выбирать фитнес-тренера по отзывам в Интернете – нужно доверять собственным ощущениям.

Читайте также:
Тренировка от пауэрлифтера: убойные упражнения, которые проработают каждую мышцу
Тренировка от пауэрлифтера: убойные упражнения, которые проработают каждую мышцу

Важным пунктом, как рассказала эксперт, является наличие у тренера профильного образования, среднего или высшего, а также прохождение им различных дополнительных курсов.

Любой профессионал, которому мы доверяем своё здоровье, должен иметь профессиональное образование в сфере физической культуры и спорта.

Также важно, чтобы тренер умел мотивировать и приводил к необходимым результатам от занятий.

Комментарии